Kate Reeves
https://www.lasourcebykate.com/
@lasourcebykate
Enseignante de Yoga d'origine britannique, Kate a posé ses valises dans la région de Fontainebleau.
Elle s’est spécialisée dans le Yoga pour les femmes (prénatal, post natal et maman/bébé), les familles et la gestion du stress. Elle a découvert le Yoga déjà toute petite, intriguée par les visites à domicile de l'enseignante de Yoga Iyengar de sa mère.
Elle s’est intéressée à plusieurs courants de Yoga avant de se former au Hatha Yoga dans la tradition Sivananda (ashram d'Orléans).
Depuis, elle a eu la chance d'enseigner, transmettre et former des pratiquantes en France et à l'étranger. Avant de donner naissance à Léonie, elle s’est également formée à la méthode de Gasquet pour accompagner les futures mamans dans leurs besoins spécifiques.
Elle enseigne aussi bien en Français qu'en Anglais, en présentiel et en distanciel.
Découvrir les ateliers de Kate avec La Chouette au Loing
Kids Yoga bilingue in English,
Tous les 1er mercredis du mois 10h-11h30 hors vacances scolaires pour les enfants à partir de 5 ans
avec Kate Reeves
Offrez à vos enfants une expérience unique : un atelier de kids yoga bilingue
A travers cet atelier ludique, Kate propose des postures de Yoga adaptées, avec des histoires captivantes, des méditations et coloriage, des création de mandalas en cercle. Le tout conçu pour les enfants de 5 à 11 ans, en anglais avec quelques consignes en français. Les enfants apprendront à se relaxer à développer leur concentration tout en s’amusant. Grâce à des activités engageantes, ils découvriront les bienfaits du yoga dans un environnement chaleureux et inclusif.
Pensez à venir avec votre tapis
Tarif : 20€ / personne
30€ pour une fratrie
Inscription : jusqu’à 24 heures avant
Monday Motivation,
Yoga Dynamique
Tous les 1er lundi du mois 10h-11h30
avec Kate Reeves
Rejoignez-nous le premier lundi du mois à midi pour une pause revitalisante au cœur de votre journée de télétravail. Un cours conçu pour les professionnels qui souhaitent se déconnecter, se ressourcer et recharger leurs batteries.
Au programme : Une pratique de yoga solaire et dynamique. On met l’accent sur la respiration, permettant de relâcher les tensions accumulées et d'améliorer la concentration. Pour cloîtrer une méditation guidée pour absorber les bienfaits des asanas et retrouver la clarté d'esprit > 5mins de shavasana
Pensez à venir avec votre tapis
(possibilité de nous rejoindre sur zoom aussi)
Tarif : 20€ / personne
Inscription : jusqu’à 24 heures avant